2014-07-18から1日間の記事一覧

ワッグルとフォワードプレス

体の緊張をほぐす予備動作ワッグルとフォワードプレス軌道の一辺を短くなぞる構えてからクラブを右に小さく振るワッグル。これには肩や腕の余分な力を抜き体の緊張感をほぐし、メンタル的には集中力を高める役目があります。さらにリズム感を生む効果もあり…